Saúde

Olá hoje vim falar de algo que é bastante precioso para nós, a nossa Saúde.
Se calhar é um tema muito chato, e vão perder a vontade de ler, mas achei que devia falar.
A Saúde é como um diamante, sorte de quem a têm.
O meu corpo é frágil a certo tipo de doenças muito comuns, tipo a constipação eu apanho muito facilmente gripes, constipações.
Para eu apanhar gripe, não é necessário vir o inverno, não, basta eu estar fria e ir para um local bastante quente, ou vice-versa. É verdade.
Eu em pleno verão posso apanhar uma gripe. Mas por acaso este verão não apanhei. Mas fiquei Rouca, eu estava numa festa mas depois houve a festa da Espuma, não sei se vocês conhecem, eu estava de saia e fiquei completamente “congelada”, depois foi para casa para o quarto e o quarto estava super quente, mas como eu estava fria, no dia seguinte, eu quase não conseguia falar. É Horrível, não se já vos aconteceu em pleno Verão.
Para a Saúde estar em nosso corpo, nós temos de fazer por isso, temos de ter uma alimentação equilibrada, vários aspectos que temos de conter para que isso aconteça.
Eu não vim aqui para ser uma Médica, ou uma nutricionista.
Eu detesto ir ao Dentista, porque sempre que eu vou, ele diz-me sempre que preciso de usar aparelho, mas ando sempre a adiar, porque eu não sei se me vou sentir bem com ele. Mas talvez nas férias do natal eu coloque.
Eu já ouvi dizer que colocar aparelho não dói, mas o meu medo, não é doer, mas sim o medo do aspecto que eu vou dar as pessoas que não estavam habituadas a ver-me com aparelho.
Mas não usar aparelho não significa que eu não cuide da minha higiene oral, até pelo contrário, eu faço higiene oral 3 vezes por dia. Mas quando começar as aulas, acho que só vou fazer 2 vezes por dia.
Ouvi dizer que usar Aparelho é Sexy, mas eu não acho.
Um aspecto que eu gosto de fazer em relação a minha Saúde é Realizar as analises frequentemente, talvez 3/4 de intervalo, acho analises clinicas adequadas, pois com isso percebemos se está tudo bem connosco ou precisamos de resolver algum problema detectado.
Então e vocês andam a tratar da vossa Saúde?
Este tema tornou-se pequeno e se calhar um pouco repetitivo, Desculpem.

Até Amanhã
Beijinhos
Ana-Sobral@